Κυριακή, 23 Απριλίου 2017

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Α' ΑΓΩΝΑ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΠΠΑ & ΠΚΒ

Την καλύτερη παρουσία των τελευταίων ετών είχε το τμήμα στίβου της ηλικιαής κατηγορίας ΠΠΒ και ΠΚΒ, που συμμετείχε στον πρώτο αγώνα του διασυλλογικού πρωταθλήματος της ΕΑΣ ΑΘΗΝΑΣ του ΣΕΓΑΣ στο γήπεδο του Ολυμπιακού Χωριού, το Σάββατο 1/4/2017.

Πρώτος στη γενική κατάταξη ο νέος μας αθλητής και από τα μεγαλύτερα ταλέντα του συλλόγου μας, ο Κωνσταντίνος Καραγιάννης με 195 βαθμούς, ο οποίος ήταν πρώτος στο vortex και πρώτος στα 1000 μέτρα. Τρίτος στη γενική κατάταξη ήταν ο Παναγιώτης Στάικος με 175 βαθμούς, που ήταν πρώτος στο μήκος και δεύτερος στα 60 μέτρα.
Τρίτη στη γενική κατάταξη ήταν η Δήμητρα Παναγιωτίδη με 170 βαθμούς, που ήταν δεύτερη στα 60 μέτρα και έβδομη στο μήκος.
Έγαναν επίσης αγώνες για τα παιδιά της ηλικίας ΜΙΝΙ των συλλόγων, όπου είχαμε επίσης εξαιρετικές εμφανίσεις, με τον Παντελή Ψαρά να είναι πρώτος στα 500 μέτρ, την Αναστασία Κοροσιάδη να είναι δεύτερη στο μήκος και δεύτερη στα 50 μέτρα και τρίτη στο μήκος και τα υπόλοιπα παιδιά μας να πετυχαίνουν εξαιρετικές επιδόσεις. 

Αξίζουν συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά που έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους και μας έκαναν για ακόμα μία φορά περήφανους και στους προπονητές τους για την πολύ καλή δουλειά που κάνουν στα τμήματά τους.

Αναλυτικά τα αποτελέσματα των ΠΠΒ & ΠΚΒ είναι τα ακόλουθα:

 

Παναγιώτης Στάικος
Δέσποινα Καλδή και Χαρά Κουκά

Προσθήκη λεζάντας



Έλενα Κουκά



Στάικος, δεύτερος στα 60 μέτρα

Κοροσιάδη, δεύτερη στα 50 μέτρα

Στάικος, πρώτος στο μήκος

Καραγιάννης, πρώτος στο Vortex

Καλδή, τρίτη στο Vortex

Παντελής Ψαράς, πρώτος στα 500 μέτρα

Κοροσιάδη, τρίτη στο μήκος

Καραγιάννης, πρώτος στα 1000 μέτρα

Τρίτη, 11 Απριλίου 2017

ΦΟΡΜΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ & ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ






Δηλώσεις Συμμετοχής 5ου Αγώνα Δρόμου Δήμου Διονύσου
Δηλώσεις συμμετοχής αθλητών
Οι δηλώσεις συμμετοχής αθλητών θα υποβληθούν ηλεκτρονικά, συμπληρώνοντας τη φόρμα που θα βρείτε στον ακόλουθο σύνδεσμο : 



Δηλώσεις συμμετοχής εθελοντών
Όσοι επιθυμούν να βοηθήσουν τον αγώνα μας σαν εθελοντές, μπορούν να συμπληρώσουν τη φόρμα που θα βρουν στον ακόλουθο σύνδεσμο:

Δευτέρα, 10 Απριλίου 2017

5ος Αγώνας Δρόμου Δήμου Διονύσου




5ος Αγώνας Δρόμου Δήμου Διονύσου


ΚΥΡΙΑΚΗ 28 MAΪOY 2017
 Ηρώων Πολυτεχνείου & Πεντζερίδη
Ώρα έναρξης: 9.00 π. μ.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 



Ο Δήμος Διονύσου σε συνεργασία με τον Αθλητικό Γυμναστικό Σύλλογο Αγίου Στεφάνου « ΤΟ - ΟΙΟΝ » με χαρά σας προσκαλούν στον 5ο Αγώνα Δρόμου που θα διοργανώσουν την Κυριακή 28 Μαΐου και ώρα 9:00 π.μ.
Αφετηρία και τερματισμός ορίζεται ο χώρος μπροστά από τις εγκαταστάσεις των Νηπιαγωγείων Αγίου Στεφάνου στην διασταύρωση των οδών Ηρώων Πολυτεχνείου & Πεντζερίδη.



          Ηλικιακές κατηγορίες και αποστάσεις

Ø   Αγώνας 500 μ. Αγοριών & Κοριτσιών Α΄& Β΄ τάξης Δημοτικών Σχολείων
Ø   Αγώνας 500 μ. Αγοριών & Κοριτσιών Γ΄ & Δ΄ τάξης Δημοτικών Σχολείων
Ø   Αγώνας 1000 μ. Αγοριών & Κοριτσιών Ε΄ & ΣΤ΄ τάξης Δημοτικών Σχολείων
Ø   Αγώνας 1000 μ. Αγοριών & Κοριτσιών Γυμνασίου
Ø   Αγώνας 5000 μ. Ανδρών & Γυναικών έως 20 ετών (έως και 1997)
Ø   Αγώνας 5000 μ. Ανδρών & Γυναικών 20 έως 35 ετών (1998-1982)
Ø   Αγώνας 5000 μ. Ανδρών & Γυναικών άνω των 35 ετών (1981 και άνω)

    Ωρολόγιο πρόγραμμα


8:00 – 8:50 ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
9:10           500 μ. Α΄& Β΄ ΤΑΞΗΣ  ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ (ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
9:20           500 μ. Γ΄& Δ΄ ΤΑΞΗΣ  ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ (ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
9:30        1000 μ. Ε΄& ΣΤ΄ΤΑΞΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ (ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
9:40        1000 μ. ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ (ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
9:55        5000 μ. ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ (ΟΛΕΣ ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ)
11:15         ΑΠΟΝΟΜΗ ΕΠΑΘΛΩΝ
 



Δηλώσεις Συμμετοχής – Χρονομέτρηση Αγώνα

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα υποβληθούν ηλεκτρονικά, συμπληρώνοντας τη φόρμα που θα βρείτε στον ακόλουθο σύνδεσμο :


Οι αθλητές που θα συμμετάσχουν στους αγώνες θα λάβουν από τη Γραμματεία τον αριθμό συμμετοχής τους και το chip για την ηλεκτρονική χρονομέτρηση, το οποίο θα πρέπει να επιστρέψουν μετά τον τερματισμό τους.
Εγγραφές θα γίνονται και την ημέρα του αγώνα στη Γραμματεία από 8:00 έως 8:50 π.μ.

Όσοι επιθυμούν να βοηθήσουν τον αγώνα μας σαν εθελοντές, μπορούν να συμπληρώσουν τη φόρμα που θα βρουν στον ακόλουθο σύνδεσμο:

  
Η συμμετοχή στον αγώνα είναι ΔΩΡΕΑΝ για όλους τους διαγωνιζόμενους.

Οι διοργανωτές του αγώνα, παρακαλούν τους δρομείς και τους συνοδούς τους που θα προσέλθουν στους αγώνες, να προσφέρουν τρόφιμα  (κυρίως ζάχαρη, αλεύρι, λάδι), γραφική ύλη (χαρτί Α4, μαρκαδόρους) και υλικά καθαριότητας (χαρτιά υγείας, χλωρίνες, καθαριστικά κλπ), για την ενίσχυση του ιδρύματος Π.Ε.Γ.Κ.Α.Π. Άνοιξης.



         Δικαίωμα συμμετοχής

Η συμμετοχή των αθλητών είναι ελεύθερη. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι όσοι είναι υγιείς, έχουν περάσει από ιατρικές εξετάσεις και επιθυμούν να συμμετέχουν στον αγώνα με δική τους ευθύνη. Οι μικροί μας αθλητές (κάτω των 16 ετών), εκτός από την ηλεκτρονική τους εγγραφή, θα πρέπει να προσκομίσουν τη φόρμα συμμετοχής υπογεγραμμένη από τον κηδεμόνα τους για να μπορούν να λάβουν μέρος στον αγώνα με ευθύνη αυτού (τη φόρμα συμμετοχής θα τη βρείτε στο τέλος της προκήρυξης).

Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί, κατά την διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ που οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.
Από τους διοργανωτές δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανέναν αθλητή-τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες-ουσες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστικά ευθύνη.



             Υγειονομική Κάλυψη Διαδρομής

Για την ασφαλέστερη διεξαγωγή του αγώνα θα υπάρχουν άτομα εξειδικευμένα στην παροχή Πρώτων Βοηθειών, γιατροί και ασθενοφόρο που θα παρακολουθούν την εξέλιξη του αγώνα.

       Σταθμοί Ανεφοδιασμού

Σταθμοί νερού θα είναι εγκατεστημένοι σε ένα σταθμό της διαδρομής, καθώς επίσης και στο σημείο τερματισμού.



               Έπαθλα
             
Στον πρώτο νικητή και νικήτρια κάθε κατηγορίας θα απονεμηθεί κύπελλο.
Στους τρεις πρώτους και πρώτες κάθε κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια.
Σε όλα τα παιδιά δημοτικού και γυμνασίου που θα συμμετάσχουν θα δοθεί μετάλλιο.
Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί αναμνηστικό δίπλωμα. 



Για πληροφορίες που αφορούν στον αγώνα μπορείτε να απευθύνεστε στους:

Τσαβαλά Σταμάτη        τηλ. 6977 154 031
Κριάλη Σαράντο          τηλ. 6936 530 185
Δημητρίου Δέσποινα  τηλ. 6938 286 105



ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΙΖΟΜΕΝΟΥΣ

1.     Την ημέρα του αγώνα να παρουσιασθείτε 1 ώρα πριν την έναρξη του αγωνίσματος που θα λάβετε μέρος, προκειμένου να λάβετε τον αριθμό συμμετοχής σας από τη γραμματεία των αγώνων. Η παρουσία αυτή είναι υποχρεωτική ακόμα κι αν έχετε δηλώσει συμμετοχή εκ των προτέρων.
2.     Όσοι έχουν προβλήματα υγείας καλό θα είναι να συμβουλευθούν τον οικογενειακό τους γιατρό για το αν επιτρέπεται να λάβουν μέρος στους αγώνες.
3.     Όσοι υποφέρετε από γρίπη ή κρυολόγημα με πυρετό είναι φρόνιμο να αποφύγετε τη συμμετοχή σας.
4.     Την παραμονή του αγώνα, καλό θα ήταν το βραδινό σας φαγητό να είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες (μακαρόνια, γλυκά, ρύζι).
5.     Γενικά, τις προηγούμενες μέρες πριν τον αγώνα, φροντίστε να πίνετε αρκετά υγρά (νερό, χυμούς) αλλά να αποφεύγετε τα αναψυκτικά με ανθρακικό.
6.     Να έχετε φάει, αλλά το γεύμα να είναι τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον αγώνα.
7.     Η αθλητική σας περιβολή δεν πρέπει να ενοχλεί ή να σας πιέζει. Τα αθλητικά σας παπούτσια πρέπει να είναι μαλακά χωρίς να σας χτυπούν.




ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ!

Οι Διοργανωτές

ΔΗΜΟΣ ΔΙΟΝΥΣΟΥ

&

Αθλητικός Γυμναστικός Σύλλογος Αγίου Στεφάνου
« ΤΟ ΟΙΟΝ »

ΦΟΡΜΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ & ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ

Δηλώσεις Συμμετοχής 5ου Αγώνα Δρόμου Δήμου Διονύσου Δηλώσεις συμμετοχής αθλητών Οι δηλώσεις συμμετοχής αθλητών θα υποβληθού...