3ος Αγώνας Δρόμου Δήμου Διονύσου

ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗΣ

O Όμιλος Εταιρειών Υγείας ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ είναι ένας από τους χορηγούς του 3ου Αγώνα Δρόμου του Δήμου Διονύσου, προσφέροντάς μας ασθενοφόρο και γιατρό, που μπορεί να χρειασθεί κατά τη διάρκεια του αγώνα.

O Όμιλος Εταιρειών Υγείας ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ αναγνωρίζοντας την ανάγκη για πραγματοποίηση ειδικών προαγωνιστικών ελέγχων υγείας δημιούργησε τα παρακάτω ειδικά πακέτα εξετάσεων. 

Κάθε ενδιαφερόμενος/η μπορεί να απευθυνθεί στη μονάδα του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ που τον εξυπηρετεί ή στη Βιοκλινική Αθηνών, Πειραιά, Θεσσαλονίκης.

Περισσότερες πληροφορίες:www.bioiatriki.gr 

3ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου Δήμου Διονύσου

Ο Οργανισμός Νεολαίας, Άθλησης & Πολιτισμού «ΘΕΣΠΙΣ» του Δήμου Διονύσου σε συνεργασία με τον Αθλητικό Γυμναστικό Σύλλογο Αγίου Στεφάνου «ΤΟ ΟΙΟΝ» διοργανώνουν 3ο Λαϊκό Δρόμο Διονύσου «Τρέχουμε παρέα» την Κυριακή 31 Μαΐου.

Ακολουθεί η προκήρυξη του αγώνα:

«Ο Οργανισμός Νεολαίας, Άθλησης & Πολιτισμού «ΘΕΣΠΙΣ» του Δήμου Διονύσου σε συνεργασία με τον Αθλητικό Γυμναστικό Σύλλογο Αγίου Στεφάνου « ΤΟ ΟΙΟΝ » με χαρά σας προσκαλούν στον 3ο Αγώνα Δρόμου που θα διοργανώσουν την Κυριακή 31 Μαΐου και ώρα 9:00 πμ.

Αφετηρία και τερματισμός ορίζεται ο χώρος μπροστά από τις εγκαταστάσεις των Νηπιαγωγείων Αγίου Στεφάνου στην διασταύρωση των οδών Ηρώων Πολυτεχνείου & Πεντζερίδου.

Ηλιακές κατηγορίες και αποστάσεις

• Αγώνας 500μ Αγοριών & Κοριτσιών Α΄& Β΄ Δημοτικών Σχολείων
• Αγώνας 500μ Αγοριών & Κοριτσιών Γ΄ & Δ΄ Δημοτικών Σχολείων
• Αγώνας 1000μ Αγοριών & Κοριτσιών Ε΄ & ΣΤ΄ Δημοτικών Σχολείων
• Αγώνας 1000μ Αγοριών & Κοριτσιών Α’ & Β’ Γυμνασίου
• Αγώνας 1000μ Αγοριών & Κοριτσιών Γ’ Γυμνασίου & Α’ Λυκείου
• Αγώνας 5000μ Ανδρών & Γυναικών (Γενική κατηγορία από 16ετών και άνω) 

Ωρολόγιο πρόγραμμα8:00 – 9:00 ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
9:00 500μ Α& Β ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ (ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
9:10 500μ Γ & Δ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ (ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
9:20 1000μ Ε & ΣΤ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ (ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
9:35 1000μ Α& Β ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ (ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
9:50 1000μ Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ & Α ΛΥΚΕΙΟΥ (ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
10:15 5000μ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ,ΓΕΝΙΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
11:15 ΑΠΟΝΟΜΗ ΕΠΑΘΛΩΝ

Δηλώσεις ΣυμμετοχήςΟι δηλώσεις συμμετοχής μπορούν να γίνουν με αποστολή ηλεκτρονικού μηνύματος στο email to_oion@yahoo.gr αναφέροντας ονοματεπώνυμο και ηλικία ( σε περίπτωση ανηλίκων πρέπει να σημειώνεται και το όνομα του γονέα καθώς και το τηλέφωνό του ). Με την εγγραφή τους οι αθλητές θα παραλαμβάνουν τον αριθμό του αγώνα. Εγγραφές θα γίνονται και την ημέρα του αγώνα στην γραμματεία από 8:00 έως 9:00 πμ.

Η συμμετοχή στον αγώνα είναι ΔΩΡΕΑΝ για όλους τους διαγωνιζόμενους.

Δικαίωμα συμμετοχής
Η συμμετοχή των αθλητών είναι ελεύθερη. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι όσοι είναι υγιείς, έχουν περάσει από ιατρικές εξετάσεις και επιθυμούν να συμμετέχουν στον αγώνα με δική τους ευθύνη. Οι μικροί μας αθλητές θα πρέπει να προσκομίσουν την φόρμα συμμετοχής υπογεγραμμένη από τον κηδεμόνα τους για να μπορούν να λάβουν μέρος στον αγώνα με ευθύνη αυτού.
Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί, κατά την διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ που οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.
Από τους διοργανωτές δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή-τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες-ουσες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστικά ευθύνη.

Υγειονομική Κάλυψη ΔιαδρομήςΓια την ασφαλέστερη διεξαγωγή του αγώνα θα υπάρχουν άτομα εξειδικευμένα στην παροχή Α’ βοηθειών, γιατροί και ασθενοφόρο που θα παρακολουθούν την εξέλιξη του αγώνα.

Σταθμοί ΑνεφοδιασμούΣταθμοί νερού θα είναι εγκατεστημένοι σε ένα σταθμό της διαδρομής, καθώς επίσης και στο σημείο τερματισμού.

Έπαθλα
Στον πρώτο νικητή και νικήτρια κάθε ηλικιακής κατηγορίας θα απονεμηθεί κύπελλο
Στους τρεις πρώτους και πρώτες κάθε ηλικιακής κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια
Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί αναμνηστικό δίπλωμα

Διαδρομές Αγώνα

Α. Αγώνας 5000μ

Αφετηρία ‐ Ηρώων Πολυτεχνείου – Σαρανταπόρου – Κωνσταντινουπόλεως - Κοιμήσεως Θεοτόκου - Καραολή & Δημητρίου - Αγίας Σωτήρος - Αναπαύσεως - Αδάνων - Μεγάλου Αλεξάνδρου - Λακωνίας - Ιωαννίνων - Καραολή & Δημητρίου - Κοιμήσεως Θεοτόκου - Κωνσταντινουπόλεως - Κολοκοτρώνη - Πετζερίδη – Τερματισμός.

Β. Αγώνας 1000μ

Αφετηρία – Ηρώων Πολυτεχνείου – Σαρανταπόρου – Κωνσταντινουπόλεως –Κοιμήσεως Θεοτόκου – Καραολή & Δημητρίου – Κολοκοτρώνη – Πετζερίδη – τερματισμός.

Γ. Αγώνας 500μ

Αφετηρία ‐ Ηρώων Πολυτεχνείου - Κοιμήσεως Θεοτόκου - Κολοκοτρώνη - Πετζερίδη - Τερματισμός 

Συμμετέχουν επικουρικά 

• Η Τροχαία Κηφισιάς
• Το Α.Τ. Αγίου Στεφάνου
• Η Πολιτική Προστασία του Δήμου Διονύσου

Για πληροφορίες που αφορούν στον αγώνα μπορείτε να απευθύνεστε στους:

Αλημίση Θεόδωρο τηλ. 6947114431
Τσαβαλά Σταμάτη τηλ. 6977154031
Κομνηνάκη Γιώργο τηλ. 6973340655

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΙΖΟΜΕΝΟΥΣ

1. Την ημέρα του αγώνα να παρουσιασθείτε 1 ώρα πριν την έναρξη του αγωνίσματος που θα λάβετε μέρος, προκειμένου να λάβετε τον αριθμό συμμετοχής σας από τη γραμματεία των αγώνων. Η παρουσία αυτή είναι υποχρεωτική ακόμα κι αν έχετε δηλώσει συμμετοχή εκ των προτέρων.

2. Όσοι έχουν προβλήματα υγείας καλό θα είναι να συμβουλευθούν τον οικογενειακό τους γιατρό για το αν επιτρέπεται να λάβουν μέρος στους αγώνες.

3. Όσοι υποφέρετε από γρίπη ή κρυολόγημα με πυρετό είναι φρόνιμο να αποφύγετε τη συμμετοχή σας.

4. Την παραμονή του αγώνα, καλό θα ήταν το βραδινό σας φαγητό να είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες (μακαρόνια, γλυκά, ρύζι).

5. Γενικά τις προηγούμενες μέρες πριν τον αγώνα, φροντίστε να πίνετε αρκετά υγρά (νερό, χυμούς) αλλά να αποφεύγετε τα αναψυκτικά με ανθρακικό.

6. Να έχετε φάει, αλλά το γεύμα να είναι τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον αγώνα.

7. Η αθλητική σας περιβολή δεν πρέπει να ενοχλεί ή να σας πιέζει. Τα αθλητικά σας παπούτσια πρέπει να είναι μαλακά χωρίς να σας χτυπούν.

ΧΟΡΗΓΟΙ ΑΓΩΝΑ

SUPER MARKET ΚΡΗΤΙΚΟΣ (ΑΓΙΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ, Λεωφ. Μαραθώνος 112)

ΚΕΝΤΡΟ ΞΕΝΩΝ ΓΛΩΣΣΩΝ APPLE STUDIES (ΑΓΙΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ, Ηρώων Πολυτεχνείου57)

ΚΑΡΡΑΣ, ΧΩΡΙΑΤΙΚΟΣ ΦΟΥΡΝΟΣ ΜΕ ΞΥΛΑ (ΑΝΟΙΞΗ, Λεωφ. Μαραθώνος 58-60)

ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ

ΜΠΥΡΑΡΙΑ DIE 3 KONIGE (ΡΟΔΟΠΟΛΗ, 25ης Μαρτίου 28)

ΜΑΪΧΟΣΟΓΛΟΥ ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΚΑΙ SERVICE (ΑΝΟΙΞΗ, Λεωφόρος Μαραθώνος 64)

ΝΙΚΑΣ

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΤΕΡΓΙΟΥ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΗΜΕΡΙΔΑΣ ΠΠΒ-ΠΚΒ 2-5-2015 ΠΑΛΛΗΝΗ

Στην ημερίδα που έγινε στις 2/5/2015 στην Παλλήνη, ο σύλλογός μας εκπροσωπήθηκε στο αγώνισμα των 1000 μέτρων ΠΚΒ από την αθλήτριά μας Τσαβαλά Μάγδα. Στον αγώνα αυτό μπόρεσε να κατεβάσει την προσωπική της επίδοση σε χρόνο μικρότερο από τα 4 λεπτά (3.57.45). Ακολουθούν τα αναλυτικά αποτελέσματα στο συγκεκριμένο αγώνισμα.

ΕΠΩΝΥΜΟ Κ' ΟΝΟΜΑ	ΕΤΟΣ ΓΕΝΝΗΣΗΣ	ΣΥΛΛΟΓΟΣ	ΧΡ. ΧΕΙΡΟΣ
ΑΥΓΕΡΗ ΣΤΕΛΛΑ	2002	ΑΝΑΤΟΛΗ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ	3.27.50
ΚΑΠΕΤΗ ΦΙΛΙΩ	2002	ΑΝΑΤΟΛΗ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ	3.29.00
ΑΡΑΜΠΑΤΖΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ	2002	ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ	3.33.15
ΑΡΚΟΥΜΑΝΗ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ	2003	ΑΟΝ. ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗΣ	3.39.36
ΓΑΛΑΤΗ ΛΙΝΑ	2002	ΣΧΟΛΗ ΜΩΡΑΙΤΗ	3.40.08
ΚΟΛΟΚΟΥΤΣΑ ΧΑΡΙΚΛΕΙΑ	2002	ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ	3.43.33
ΧΡΥΣΙΚΟΥ ΕΛΕΝΑ	2002	ΓΑΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ	3.43.40
ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ	2003	ΑΝΑΤΟΛΗ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ	3.44.33
ΠΑΝΤΑΖΗ ΑΔΑΜΑΝΤΙΑ	2002	ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ	3.44.90
ΚΟΡΩΝΙΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ	2002	ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ	3.36.18
ΒΟΡΕΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ	2003	ΣΧΟΛΗ ΜΩΡΑΙΤΗ	3.45.25
ΛΑΜΠΡΟΓΙΩΡΓΟΥ ΞΕΝΙΑ	2003	ΑΕΚ	3.45.90
ΚΟΡΑΝΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ	2003	ΓΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ	3.52.63
ΒΑΖΑΚΑ ΛΥΔΙΑ	2003	ΣΧΟΛΗ ΜΩΡΑΙΤΗ	3.55.47
ΤΣΑΒΑΛΑ ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ	2002	ΟΙΟΝ. ΑΓ. ΣΤΕΦΑΝΟΥ	3.57.45
ΣΥΜΨΗΡΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑ	2002	ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ	4.02.03
ΓΙΑΚΟΥΣΗ ΝΕΣΟΥΕΛΑ	2003	ΟΣΦΠ	4.26.18

ENA ΑΡΘΡΟ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Υπέροχο άρθρο του αθλητή μας Γιάννη Ψαρά στο RunninigNews με αφορμή το Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης.

http://www.runningnews.gr/item.php?id=21811

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 10ου ΔΙΕΘΝΗ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ

Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα από τον 10ο Διεθνή Μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος.

Ο αθλητής του συλλόγου μας Γιάννης Ψαράς έλαβε μέρος και πήρε πολύ καλή σειρά.

Είναι μεγάλη η χαρά και η τιμή για το σύλλογό μας που έχει στις τάξεις του αθλητές με τη σεμνότητα και το ήθος που διαθέτει ο Γιάννης. Του ευχόμαστε πάντα επιτυχίες.